Přeskočit na hlavní obsah

Pro Ana motivace dopis


Čauky všichni, na začátek se vám všem chci moc omluvit za moji aktivitu. Je léto a já chodím na brigády a snažím si užívat léto s kamarády, myslím že mě chápete. Musela jsem si založit nový instagram protože mi ho někdo zase nahlásil, ale zatím si úspěšně buduju novou komunitu. Takže pokud mě eště nesleduješ běž to napravit ta_lehoucka a pokud chcete tak mě můžete začít sledovat i na mém real účtu udělá mi to obrovitánskou radost maajulinkaa. To je už vážně vše jdeme na to

Má drahá
BUĎ SILNÁ A VŠE ZVLÁDNEŠ!
 
Ano, máš pravdu, je lehčí dát si pizzu, než zvednout zadek a jít makat... Ano, je lehčí řict KAŠLU NA TO... než říct DOKÁŽU TO, SPLNÍM SI SEN
 
ALE...

Být hubená je to jediné po čem toužíš, nebo ne ?
Jsi schopná zajít do extrému , kvůli dokonalosti ?
Chceš být ta křehká panenka z porcelánu ?

ALE DĚLÁŠ PRO TO NĚCO ?

Pochybuju...
Určitě se teď něčím nacpáváš a nebo sedíš u televize a jen přemýšlíš o dokonalosti...
Pouze si představuješ, jak jednou budeš hubená...

A VÍŠ PROČ?

Protože si neschopné, tlusté prase, které se nechává ovládá něčím tak malým a odporným jako je jídlo...

CHCEŠ SE ZMĚNIT ?

Je lehké říct si: Od zítra držím přísnou dietu...
Ale proč to odkládáš stále na další a další den ?
Vždyť můžeš začít hned teď...
To už není tak lehké viď ?
Není lehké začít hneed, snažší je to odkládat, ale takovým způsobem NIKDY HUBENÁ NEBUDEŠ

Já vím, dělám jako by to bylo trestný
Jako by jídlo bylo trest...

NE !!!

Jídlo není trest, jídlo je odměna...

ALE UDĚLALA SI NĚCO PROTO, ABY SIS TU ODMĚNU ZASLOUŽILA ?
 
Děkuji moc že jste to dočetli až sem 💕


Komentáře

  1. Vyhněte se tomu dokud je možnost... Tohle jsou návody k sebevraždě... prosím...

    OdpovědětVymazat
  2. Ahojky, zakládám ig na toto tema ve_stihlosti_je_krasa
    Budu zakládat i skupinu tak kdyby mel nekdo zajem napiste 😊

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. ahoj muzu se zpetat jestli je ig zalozeny?

      Vymazat
  3. Je tu nějaká ana která by mi soukromne pomáhala?

    OdpovědětVymazat
  4. Nabízím soukromou asistenci, pokud máš zájem napiš na ig @lexietheweeb 🫶

    OdpovědětVymazat
  5. Krásný den, kdysi dávno existoval discord futurebutterfly. Bývala jsem aktivní členkou a zajímalo by mě, kde jsou někteří. Pokud stále něco takového je mohu poprosit o pozvání? Popřípadě nechceme zase něco vymyslet?
    Discord: theredheadlady

    OdpovědětVymazat
  6. Taky bych se rada přidala, pokud máte nějaké tipy, odkazy nebo cokoliv. Ať už telegram, WA, discord.. cokoliv. Budu moc rada za jakékoliv info. Díky moc, a treba se potkáme na discordu loll22#2149

    OdpovědětVymazat

Okomentovat

Populární příspěvky z tohoto blogu

Pro Mia tipy a rady

- měj vždy po ruce kartáček, žvýkačky a gumičku do vlasů. - jídlo 30-krát přežvýkej, nebo dokud se ti nerozpustí v puse- když jíš, dej si za každým soustem hlt vody, potom to půjde lépe ven a taky sníš míň, protože budeš rychleji plná. - jídlo si vždy nakrájej na co nejmenší kousky!- když už budeš v koupelně (na záchodě), zapni kohoutek, nebo sprchu nebo si zapni nahlas rádio (ať není nic slyšet) - zkontoluj se v zrcadle, jak vypadáš, tak, jak si prišla, tak musíš i odejít!   - nezapomeň si dát vlasy do gumičky (nechceš přece, aby se ti tam něco zachytilo!)   - používej kartáček nebo něco podobného, hlavně ať to není ostré! Znáš typickou taktiku "2 prsty do krku" ? ZAPOMEŇ!! Budeš mít zbytečně rozežrané klouby od žaludeční kyseliny a hlavně s dlouhými nehty je to velmi nebezpečné - některé holky si radši jednou nohou kleknou na zem, aby si víc přitlačily na břicho.   - když jsi ohnutá, úhel mezi trupem a nohami neměj pod 45° protože ti to může jít přes nos a to není 2-...

Pro Ana začátky

Chceš být Anou? Tak pozorně čti... Jako Ana by jsi měla vědět s čím musíš počítat. Jako například únava, kručení a bolest v břiše, hrozné výčitky svědomí, hlad apod... Pokud začínáš s Anou tak si rozhodně rozmysli jestli opravdu chceš. Na začátek bych ti určitě doporučila jíst denně maximálně 500 kalorií. Ale pozor kalorie v ovoci a zelenině nejsou stejné jako v sušence! Po šesté hodině nejíst a každý druhý den si aspoň trošku zacvičit. Snaž se převážně jíst ovoce a zeleninu, vše ostatní se snaž omezit. Začátky jsou vždycky těžké ale nevzdávej to! Věřím ti! Budeš milovat pocit hladu, pocit toho že jsi prázdná a křehká, pocit toho že jsi blíž ke svému cílu než kdy před tím. Pokud to ale nevydržíš přejez se třeba zeleniny (ze zeleniny jen tak nepřibereš). Jestli ti někdo nabídne jídlo řekni ne (nějaké výmluvy najdeš i v mém příspěvku Pro Ana rady a tipy ve 12-tém bodě). Chceš být přece hubená nebo ne?  

Pro Ana tipy a rady

1. Jez skutečně jen tehdy, když máš hlad,a maximálně tolik, kolik opravdu potřebuješ-ideálně však jen do "polosyta" 2. Zamiluj si pocit hladu. Pokud je to pro tebe příliš drastické, zamilujte si alespoň zeleninu a čistou vodu 3. Na jídlo, na které bys měla chuť (např. buchta, sladkosti...), se nedívej ! Schovejte je, nebo se jich ideálně zbav (pochopitelně ne tím že je sníte !), můžeš je dát do pytlíčku a dát k popelnicím nějaký bezdomovec ho potřebuje víc jak ty! Sejde z očí, sejde z mysli - aneb co oči nevidí, na to mozek nemyslí a nemá chuť! 4. Máš chuť na čokoládu/buchtu/pizzu/cokoliv, vytvořte si představu, že když to žvýkáte, chroupete vlastně jen kostky cukru, které plavaly v oleji, popřípadě že pijete tuk. Pořád na to máte chuť, já teda určitě ne ?! 5. Mysly na ten krásný pocit, když jsi prázdná, křehká a lehká. Přece se nechceš zapráskat tím hnusným jídlem! 6. Jídlo nepotřebuješ. Ne, kromě trošky zeleniny, ovoce, popřípadě mléčných výrobků ho prostě není po...