V tomto příspěvku najdete 10 zdravých potravin se směšným obsahem kalorií. 1. Cuketa Cuketa je neuvěřitelná zelenina. Znáš jí pravděpodobně jako nízkokalorickou přílohu k masu nebo jako součástí nákypů. Ale napadlo tě ale upéct z ní sladký dezert ? Může š ji taky nastrouhat do ovesné kaše , lívanců nebo třeba dortu . Má totiž neutrální chuť, proto se neboj ji využít ve sladkých receptech nebo čemkoliv jiném . Její výhodou je, že jídlu zvětší objem. Tvů j žaludek si potom bude myslet že si toho snědl a více, ale opak je pravda. Já jsem si jí už dávno zařadila do jídelníčku. Dřív když někdo řekl cuketa řekla jsem si fuj, ale ona nemá vůbec žádnou chuť. Mě osobně chutná i syrová, ale záleží na tob ě jak si ji připravíš. Ve 100 g cukety najdeme: 18 kcal, 1,2 g bílkovin , 2,1 g sacharidů, 0,3 g tuku , 1 g vlákniny 2. Kuřecí prsa Kuřecí prsa bez kůže jsou skvělý zdroj bílkovin téměř bez tuku. Ve 100 ...