Přeskočit na hlavní obsah

Úvod

Ahoj já jsem Mája,
Nikoho z vás nenutím aby ste si to četly jsou to čistě moje názory, rady a tipy. Budu semka psát moje názory na různé diety a budu se vám snažit pomoci zhubnout s Anou, popřípadě i s Miou. Nechci aby mi sem nejací chytráci psali že je to hnus, ať se jdeme léčit a podobně. Kdyby chtěl někdo individuálně pomoci klidně napište na instagram: lehka_jako_pirko  nebo snap: tamtagril. Můžeme se tady v komentářích podporovat a klidně sem napište i svoje tipy. spolu řekneme jídlu ne Už se velmi těším na společnou spolupráci ❤ P.S.: články budou vycházet každé pondělí, středu a pátek.



Komentáře

  1. Pro-ana19. dubna 2020 v 14:35

    Ahojky líbí se mi tvůj blog ale chce to aby jsi sem ještě něco přidávala

    OdpovědětVymazat
  2. Unknown23. května 2021 v 2:17

    Potřebuji další rady😩✋❤️

    OdpovědětVymazat
  3. Anonymní14. června 2021 v 11:29

    hezký blog .Jak sháníš všechny ty informace jestli se můžu zeptat?? Z ostatních blogů??

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Mája16. června 2021 v 12:00

      Nejen z blogů ale hodně čtu jak na instagramech tak na všech ostatních socialních sítích + hodně píšu o vlastních zkušenostech

      Vymazat
  4. Unknown22. června 2021 v 15:56

    Můžu prosím radu? Když jsem ve škole co mám dělat aby mi nekrucelo v břiše chápeš doufám? A ještě jeden dotaz.. prý když si dáš žvýkačku a napijes se nebudeš mít hlad

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Anonymní27. června 2022 v 6:05

      Mám dobrou radu, která ti může pomoct. Najez se :)

      Vymazat
  5. Anonymní9. července 2021 v 7:44

    Ahoj sháním někoho na občasné psaní a podporu. Jsem z jihočeského kraje. Kdyžtak mi napište na mail : kackavali1@seznam.cz

    Byla bych ráda za kamaradku/a, s kterým bych mohla řešit Anu.

    OdpovědětVymazat
  6. anonym9. července 2021 v 11:04

    ahoj, potrebovala bych nekoho, nejlepe nejakou holku ve veku 12-14 let, se kterou bych mohla resit hubnuti pomoci anorexie. Pokud nekdo takovy je, napiste mi na ig: nothingherebye.__
    moc bych nekoho takoveho potrebovala, protoze na to nechci byt sama a potrebuji nejakou motivaci

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Anonymní27. června 2022 v 6:05

      Hubnout se dá i normálně než si přivodit psychickou poruchu

      Vymazat
  7. Nn24. září 2021 v 13:15

    Někdo se mnou do ana nebo mia? Ig: athlete.food.recovery

    OdpovědětVymazat
  8. Anonymní26. září 2021 v 10:42

    Hele, holka... Když už tady radíš malým a hloupím pipinám, jak se dostat do vážných problémů s psychikou, zdravím a možná i se smrtí, tak si po sobě alespoň přečti chyby. Píšeš tady akorát sračky, které ve většině případech nedávají vůbec smysl :D (spaní na levém boku spálí víc kalorií).
    Anorexie není prdel...prošla jsem si tím sama a věř, že v nemocnici o život bojovat nechceš.
    Jako...co tady tak čtu :D 13ctky? 12ctky? Víš, že tohle je nabádání k ublížení na zdraví a pokud se nějakému dětsku něco stane, tak se to bude řešit s tebou, viď...?

    :)

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Anonymní29. září 2021 v 5:30

      chci jen souhlasit, jasný každého věc, ale nešiřte to holky sakra dál, jen si představte že máte malou segru nebo v budoucnu dítě ve věku 12-14 a dozvíte se že si třeba píše takový blog nebo poslouchá debilní rady....ano taky jsem si v minulosti prošla tímto trochu a o to víc vím, jak ku**a velký dopad to má na budoucnost a na lidi okolo mě. Neblbněte jde to i zdravě a hlavně BEZPEČNĚ!!!!!

      Vymazat
  9. Anonymní24. června 2022 v 12:14

    Ahojky, zakládám ig na toto tema ve_stihlosti_je_krasa
    Budu zakládat i skupinu tak kdyby mel nekdo zajem napiste 😊

    OdpovědětVymazat

Okomentovat

Populární příspěvky z tohoto blogu

Pro Mia tipy a rady

- měj vždy po ruce kartáček, žvýkačky a gumičku do vlasů. - jídlo 30-krát přežvýkej, nebo dokud se ti nerozpustí v puse- když jíš, dej si za každým soustem hlt vody, potom to půjde lépe ven a taky sníš míň, protože budeš rychleji plná. - jídlo si vždy nakrájej na co nejmenší kousky!- když už budeš v koupelně (na záchodě), zapni kohoutek, nebo sprchu nebo si zapni nahlas rádio (ať není nic slyšet) - zkontoluj se v zrcadle, jak vypadáš, tak, jak si prišla, tak musíš i odejít!   - nezapomeň si dát vlasy do gumičky (nechceš přece, aby se ti tam něco zachytilo!)   - používej kartáček nebo něco podobného, hlavně ať to není ostré! Znáš typickou taktiku "2 prsty do krku" ? ZAPOMEŇ!! Budeš mít zbytečně rozežrané klouby od žaludeční kyseliny a hlavně s dlouhými nehty je to velmi nebezpečné - některé holky si radši jednou nohou kleknou na zem, aby si víc přitlačily na břicho.   - když jsi ohnutá, úhel mezi trupem a nohami neměj pod 45° protože ti to může jít přes nos a to není 2-...
31 komentářů
Další informace

Pro Ana začátky

Chceš být Anou? Tak pozorně čti... Jako Ana by jsi měla vědět s čím musíš počítat. Jako například únava, kručení a bolest v břiše, hrozné výčitky svědomí, hlad apod... Pokud začínáš s Anou tak si rozhodně rozmysli jestli opravdu chceš. Na začátek bych ti určitě doporučila jíst denně maximálně 500 kalorií. Ale pozor kalorie v ovoci a zelenině nejsou stejné jako v sušence! Po šesté hodině nejíst a každý druhý den si aspoň trošku zacvičit. Snaž se převážně jíst ovoce a zeleninu, vše ostatní se snaž omezit. Začátky jsou vždycky těžké ale nevzdávej to! Věřím ti! Budeš milovat pocit hladu, pocit toho že jsi prázdná a křehká, pocit toho že jsi blíž ke svému cílu než kdy před tím. Pokud to ale nevydržíš přejez se třeba zeleniny (ze zeleniny jen tak nepřibereš). Jestli ti někdo nabídne jídlo řekni ne (nějaké výmluvy najdeš i v mém příspěvku Pro Ana rady a tipy ve 12-tém bodě). Chceš být přece hubená nebo ne?  
161 komentářů
Další informace

Pro Ana tipy a rady

1. Jez skutečně jen tehdy, když máš hlad,a maximálně tolik, kolik opravdu potřebuješ-ideálně však jen do "polosyta" 2. Zamiluj si pocit hladu. Pokud je to pro tebe příliš drastické, zamilujte si alespoň zeleninu a čistou vodu 3. Na jídlo, na které bys měla chuť (např. buchta, sladkosti...), se nedívej ! Schovejte je, nebo se jich ideálně zbav (pochopitelně ne tím že je sníte !), můžeš je dát do pytlíčku a dát k popelnicím nějaký bezdomovec ho potřebuje víc jak ty! Sejde z očí, sejde z mysli - aneb co oči nevidí, na to mozek nemyslí a nemá chuť! 4. Máš chuť na čokoládu/buchtu/pizzu/cokoliv, vytvořte si představu, že když to žvýkáte, chroupete vlastně jen kostky cukru, které plavaly v oleji, popřípadě že pijete tuk. Pořád na to máte chuť, já teda určitě ne ?! 5. Mysly na ten krásný pocit, když jsi prázdná, křehká a lehká. Přece se nechceš zapráskat tím hnusným jídlem! 6. Jídlo nepotřebuješ. Ne, kromě trošky zeleniny, ovoce, popřípadě mléčných výrobků ho prostě není po...
18 komentářů
Další informace